しんどいと感じる時は…

身体が動かないと思うときは、心が疲弊してるのだ

 

そういう時は、ゆっくりと休むに限る

 

無理すると、どんどん沼に填まりこんでいく

 

自分を助けられるのは、自分だけだと本当に思う

 

他人に、何を言われようが、自分を大切に扱ってあげること